跑步搭子秒变旅游搭子！贵马赛道原来这么“有料”
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嘿，跑友们！
6月15日
2025多彩贵州马拉松超级联赛（第三站）
暨蒙牛·贵阳马拉松即将激情开跑！
你知道吗？
这条贵马赛道
不仅仅是一场体力的较量
更是一场穿越贵阳美景
美食与文化的奇妙旅行
今天
就让我们一起揭开贵马赛道的神秘面纱
从赛道挑战、沿途风光、美食诱惑……
全方位感受这场文体旅融合的狂欢盛宴！
01
十八坡挑战 步步皆风景
贵马赛道全长42.195公里，沿途设置了十八个坡道，每个坡道都有其独特的挑战与风景。这不仅是对跑者体力的考验，更是对意志力的磨砺。
一号坡：位于会展南路，长度仅50米，但坡度较陡，是赛道的第一个小挑战。跑友们需注意起步节奏，避免用力过猛。
二号坡：观山东路上的第一个长坡，长度600米，爬升17米。这里途经“日出雄狮”景观，为跑者们增添了一份奔跑的动力。
三号坡：三号坡位于观山东路——赛道2.7公里处，长度370m，爬升9m，难度低但延续了二号坡的长爬升后可能会有吃力的情况。
四号坡：位于观清路——赛道5.7公里处，长度380m，爬升13m，刚刚经过5km补给站后的选手要注意在爬坡过程中调整呼吸防止岔气。
五号坡：位于石林西路——赛道8.9公里处，长度902m，爬升33m，难度中等，整体坡度缓，但爬坡过程中有小幅度的转弯。
六号坡：位于石林东路——10.3公里处，长度480m，爬升25m，难度中等，整体为缓上坡但爬升高度较高。
七号坡：位于金阳南路——赛道11.8公里处，长度120m，爬升6m，难度较低，轻松应对。
八号坡：位于黔灵山路——赛道15.8公里处，长度1300m，爬升30m，难度中等，爬升高度不高但长度为前半程里最长的坡，还是颇具难度。
九号坡：位于同城南路——赛道19公里处，长度1150m，爬升25m，难度中等。
十号坡：位于数博大道长岭北路——赛道21.5公里处，长度1500m，爬升32m，难度较高，爬升大且坡长，十号坡也是贵马十八坡的“坡王”。
十一号坡：位于云环路——赛道27.2公里处，长度450m，爬升13m，难度较低，但爬升结束后会进入隧道，注意爬坡后的急下坡。
十二号坡：位于金朱西路——赛道29公里处，长度800m，爬升15m，难度较低，长度较长但爬升低。
十三号坡：位于金阳北路——赛道30.5公里处，长度400m，爬升10m，爬升低且长度短，难度较低。
十四号坡：位于林城西路——赛道33.4公里处，长度600m，爬升13m，这个坡段爬升不高但在整个赛段中处于马拉松比赛中常见的撞墙期，需要注意调整自身状态。
十五号坡：位于林城西路——赛道35公里处，长度770m，爬升34m，整体难度较高，在经历十四号坡后需要调整呼吸小步向上。
十六号坡：位于云潭北路——赛道36.6公里处，长度780m，爬升26m，整体难度较高，坡长但爬升不高。
十七号坡：位于观山西路——赛道38.6公里处，长度400m，爬升14m，难度中等。
十八号坡：位于观山东路——赛道41公里处，长度320m，爬升16m，难度较高，坡陡且爬升高，征服马拉松的最后一道关卡。跑友们需咬紧牙关，坚持到底。
02
一城山水半城湖 步步皆景入画来
贵马赛道沿途
自然风光与人文景观交相辉映
为跑者们带了一场视觉盛宴
图/yes观山湖
⛲️观山湖公园：赛道起点不远处，便是有着城市“绿肺”之称的观山湖公园。这里森林茂密，湖光山色，是跑者们感受自然气息、放松身心的绝佳地点。
图/2019贵阳国际马拉松赛 “八匹马”现已搬迁至观山湖区信访局门口
八匹马：曾经的观山湖区标志性景观，现已搬迁至观山湖区信访局门口。这里是全半马和迷你跑选手的分流点，也是跑者们打卡留念的好去处。
图/动静贵州
️贵阳奥林匹克体育中心：十公里组别的终点，也是贵阳体育的标志性建筑。这里可容纳6万余人，有“贵阳鸟巢”之称。跑完十公里，不妨在此稍作停留，感受体育的魅力。
图/yes观山湖
喀斯特公园：赛道约11公里至12.5公里处，跑者们将穿越贵阳的独特地貌区——喀斯特公园。这里拥有典型喀斯特地貌及天然石林，是体验陶渊明诗意、找寻精神世界的绝佳之地。
图/趣享贵州
西普陀寺：约26公里处，跑者们将来到西普陀寺。这里规模宏大、殿堂巍峨，是闹市中的一片净土。跑过此地，不妨静心感受那份庄严与沉静。
图/趣享贵州
夜郎古城&泉湖公园：约27公里处，跑者们将途经夜郎古城和泉湖公园。这里蕴含着丰厚的历史文化与文明，是了解贵阳历史的好地方。
图/yes观山湖
阅山湖湿地公园：赛道约37公里处，跑者们将邂逅阅山湖湿地公园。这里鸟语花香，是跑者们调整状态、享受自然的绝佳地点。
03
舌尖上的贵阳 味蕾的绽放
“筑城”贵阳不仅风光旖旎
更是美食的天堂
跑完马拉松
不妨用一顿地道的贵阳美食来犒劳自己
丝娃娃：贵阳的特色小吃之一，薄如蝉翼的面皮包裹着各种蔬菜丝，再淋上特制的酸汤，一口下去，清爽开胃，是跑者们补充能量的好选择。
肠旺面：红油汤底+肥肠＋血旺+脆哨，碱水面筋道裹满酸辣
恋爱豆腐果：外焦里嫩，咬一口，豆腐的清香与折耳根特有的香味交织在一起，美味极了。跑者们不妨在赛道沿途或终点附近找一家地道的贵阳小吃店，好好享受一番。
老素粉：微发酵的酸粉，配上油辣椒，可以加上肉末、脆哨、软哨、煎蛋等。
糯米饭：酱油糯米饭团塞满脆哨、花生、酸萝卜、白砂糖、辣椒等，边走边吃，一口满足。
辣子鸡：贵阳的辣子鸡以其独特的香辣口味和鲜嫩的鸡肉质地而闻名。跑者们在赛后不妨尝试一下，让味蕾也来一场“马拉松”。
花溪牛肉粉：作为贵阳的传统名吃，花溪牛肉粉以其鲜美的汤底和嫩滑的牛肉而受到广泛喜爱。跑完马拉松后，来一碗热腾腾的花溪牛肉粉，简直是人间一大乐事。
洋芋粑：来到“洋芋国”，怎么能少得了洋芋粑？新鲜土豆，手工捣成泥，炸至金黄酥脆，再加上折耳根、辣椒面、甜面酱、酸萝卜等，一口咬下去，层次丰富，香辣过瘾。
贵马赛道不仅是一条体育竞技的赛道，更是一条展示贵阳文体旅融合发展的窗口。
图/贵阳马拉松
贵马赛道沿途的自然风光与人文景观，为跑者们提供了一场视觉与心灵的盛宴。同时，通过马拉松这一体育赛事，也带动了贵阳旅游业的发展。
图/贵阳马拉松
从观山湖公园到夜郎古城，从西普陀寺到喀斯特公园，贵马赛道沿途的文化景点让跑者们在奔跑中感受贵阳的历史与文化底蕴。
图/贵阳马拉松
在这个充满挑战与机遇的贵马赛道上，每一位跑者都是自己的英雄。无论你是为了挑战自我、享受跑步的乐趣，还是为了探索贵阳的美景、美食和文化，贵马赛道都将为你带来一场难忘的旅程。
6月15日
让我们相约贵马
在赛道上挥洒汗水、享受快乐
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撰稿、编辑/杨青青、王营 责编/陈萌 审核/邝亚航 终审/谢涛
